運動教室「すっきりボディを手にいれたいあなたへ」
リバウンドしにくい、科学的根拠に基づく食事や運動の仕方を学べます！
教室の初日と最終日に体組成を計測し、カラダがどのように変化したかわかります！
【日時】6日間土曜日コース(令和5年12月16・23日、令和6年1月13・27日、2月17日、3月2日）
すべて土曜日 10時～11時30分
【場所】平塚市保健センター（平塚市東豊田448-3）
【講師】位髙 駿夫氏（スポーツ健康科学博士、健康運動指導士）
【対象】平塚市内在住・在勤の30～59歳で(1)と(2)の条件に該当する方
(1)ＢＭＩ25以上または腹囲が男性85ｃｍ、女性90ｃｍ以上
(2)医師から運動や食事の制限をされていない
【定員】25名（先着順）
【費用】1,500円（初日に徴収）
【締切】11月28日（火）まで
※定員に達した時点で締め切らせていただきます。
☆受付完了後、御登録いただいたメールアドレスにお送りします。メールが届かない場合は、健康課（0463-55-2111）までお問い合わせください。
☆御参加いただく際は、感染症対策に御協力ください。