日時：令和３年１月13日（水）19時～20時 他全７回
定員：先着50人
対象：次のすべてに該当する方が対象となります。
（１）鎌倉市民で、20歳～64歳である。
（２）どこのスポーツクラブの会員にもなっていない
（３）直近の健診で、次のア～カのいずれかに１つ以上該当する
ア BMI 25.0以上
イ 腹囲 男性…85cm以上、女性…90cm以上
ウ 空腹時血糖 100～125mg/dl
エ HbA1c 5.6～6.4％
オ 中性脂肪 150～499mg/dl
カ LDLコレステロール 120～179mg/dl
（４）高血圧・心疾患・脳血管疾患・運動器疾患のある方は、プログラムに参加することを主治医に相談し、了承を得てください。
（５）市や職場等の特定健診を受診し、特定保健指導の対象になっていない。
（特定保健指導の対象になっている方は、そちらでのご相談を優先させてください。）
（６）プログラム実施中に、端末のビデオをONにすることが可能な方
こちらへの入力が終わりましたら、メールの送信もお願いいたします。
送信先：kenkou@city.kamakura.kanagawa.jp
送信内容：タイトルに「オンラインプログラム申込み」、本文に「お名前」を入力してください。
★問合せは市民健康課にお電話ください（電話0467-61-3946）★