アンケートへのアクセスをありがとうございます。
皆様の未病改善への取組状況についてお伺いします。
※本アンケートの結果は、集計などを行った後に公開する場合があります。
「未病改善」は、心身の状態の変化の中で特定の疾患予防にとどまらずに、心身をより健康な状態に近づけていく取組です。県では、「食」「運動」「社会参加」を基本に取組を進めています。
「食」：健康的な食生活への改善。オーラルフレイル（心身の機能低下につながる口腔機能の衰え）対策も大切です。
「運動」：日常生活にスポーツや運動を取り入れること。質の良い睡眠も重要です。
「社会参加」：ボランティアや趣味の活動等で他者と交流し、社会のつながりを持つこと。