【開催日】
10月2日（金）、10月9日（金）、10月23日（金）、11月13日（金）、12月4日（金）、12月18日（金）
【時間】
14時00分～16時30分 (集合時間 13時20分～)
【場所】
11月13日以外：生きがいふれあいセンターいそしぎ２階第一講習室、体育室で実施
11月13日：INPEK（24時間ジム）
小田原市栄町1-2-1 小田原駅前ビル７Ｆ
【対象者】
市内在住の今年度40～69歳で運動習慣のない方、６回すべて参加できる方
【注意事項】
・定員20人（先着順）
・12月4日（金）のみ参加費500円が必要となります。
【持ち物】
・内履き、飲み物、筆記用具、運動できる服装
【内容（予定）】
・体重、体脂肪率、腹囲、血圧測定
・保健師講話
・運動実践
※各回ごとに実施内容は異なります。