残暑が続く毎日ですが、秋空が広がる季節ももうすぐです。健康づくり班では、健康づくりの一環として10月に吾妻山ウォーキングを開催いたします。
一緒に吾妻山に登りませんか。

開催内容
日　　時　　令和7年10月17日（金曜日）　10時開始（9時30分受付開始　12時頃解散）
集合場所　　二宮町保健センター　2階玄関前　（会場には公共交通機関などでお越しください）
(注釈)雨天の場合は10月31日（金曜日）に実施予定です。

ウォーキングコース
二宮町保健センターを出発し中里口より登ります。
途中休憩をしながら登頂を目指し、頂上で解散を予定しています。

対象者　町内在住の方

保健センターから歩き、比較的ゆるやかな中里口から登頂を目指しますが、40分から1時間程度は坂道を登っていきます。ご自身の体力や体調により参加の判断をお願いいたします。ウォーキングに関して不安のある方は、保健センターまでご相談ください。

当日の流れ
(1)保健センターに集合
(2)歩行についての講座
(3)準備運動
(4)出発
(5)登頂
(6)解散

講　　師　株式会社ハイクラス　位髙氏（健康運動指導士）

申込について
申込先　0463-71-7100　子育て・健康課　健康づくり班（二宮町保健センター）
期　間　令和7年9月1日（月曜日）から9月30日（火曜日）
定 員　20名
方　法　電話またはe-kanagawa電子申請

持ち物
・水分
・タオル
（注釈）当日は、運動靴（サンダル不可）及び動きやすい服装でお越しください。