「ウォーキング教室~歩いてつくろう、みんなの健康~」
日時
1回目:令和7年10月2日(木)
2回目:令和8年1月15日(木)
13時30分~15時30分(受付時間 13時15分~)
場所 保健福祉センター、おおい中央公園(天候による)
対象 20歳以上の町内在住者
内容 ウォーキングの基礎知識(準備体操や姿勢、効果など)に関する講座と実践
講師 健康運動指導士、他運動に関する専門資格を有するスタッフ
参加費 無料
持ち物 筆記用具、飲み物、タオル、動きやすい服装と靴、帽子等の日除け対策や防寒具